Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Гречневая Каша. Abendessen: Арахис, Ржаной Хлеб, Лента Зубатка Горячего Копчения, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Морковь. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Нутовое Печенье с Бананом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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