Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Mittagessen: Глобус Фарш Говяжий, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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