Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 246,29g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, ひじきの煮物, 高野豆腐の煮物, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト), ご飯. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン 味噌汁. Abendessen: マグロ, カレイの煮付け, 肉じゃが, セブンイレブン 紅しゃけ. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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