|
отвес. очень рад тому, что скоро перешагну порог в 40 кг. буду ощущать себя... легче?
|
40,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Село Зелёное Творог 0,5%. Mittagessen: Низкокалорийный морковный торт. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwellen's Gewichtsverlauf
|