Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 14,87g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Sade Krep, Fıstık Ezmesi, Bal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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