Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 187,23g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кайтес Печень и Икра Минтая, RIOBA Молоко 0,5%, Denmax Сыр Мягкий, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Макфа Крупа Гречневая. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Курица Копченая. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|