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Eén schamele boterham heb ik bij me om de monsterpizza en 3 wijntjes van gisteren te compenseren 😂😂😂
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Twinkelz Vlokken Puur, Koffie, XXL Nutrition N'joy Eiwitreep, Fjord Knäckebröd. Mittagessen: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, La Vache qui rit Smeerkaas, Gwoon Halvarine, Leerdammer Lightlife, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Tomaten, Komkommer (Geschild), Radijs. Abendessen: Gekookt Ei, Gekookte Spinazie (Vers), Aviko Aardappelkroketjes, Food By Four Rundergehaktballen Sous Vide. Snacks/Sonstiges: Alesto Wasabi Nuts & Beans, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Skyr . mehr...
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konstantes Gewicht
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Woodchipper's Gewichtsverlauf
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