Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 114,24g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 23,02g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сливки 20%, Атман Масло ГХИ. Mittagessen: Белый Город Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш, Морковь, Болгарский Перец. Abendessen: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Горчица, Лук, Белый Город Сливки 33%, Свиной Фарш. Snacks/Sonstiges: Окей Сало Соленое , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|