Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Lidl Varkenshaasje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Sonstiges: Tönissteiner Orange Fit, Dr. Oetker Saroma Chocolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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