Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Yaro Конфеты Nuts, Жако Зефир, Маринадо Огурец Маринованный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жако Зефир, Ilona Лаваш Армянский, Творог. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|