Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Помидоры, Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Авокадо Авокадо, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Кинза, Магнит Яйцо Варёное. Mittagessen: Крабовый Салат без Заправки, Гречка Отварная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Чай, ВкусВилл Вафли Шоколадные, Шпинат. Abendessen: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Sonstiges: Сибирское Здоровье Протеин, Чабан Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|