Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Guylian The Original Seashells, Kania Fix für Lachs-Sahne-Gratin, OceanSea Lachsfilet ohne Haut, Alnatura Sojacreme Cuisine, Be Light Kondensmilch, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Banane, Versunkener Kirschkuchen 12 Stk, Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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