Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 22,98g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Great Value Omega-3 Trail Mix, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Golden Corral Cherry Tomatoes (5 Each), Great Value Medium Black Olives. Abendessen: Macaroni (Cooked), Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Great Value Vegetable Broth, Escarole. mehr...
|
|
2566 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ConnieB17's Gewichtsverlauf
|