Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 276,48g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Mehadrin Dates, Mondelez International OREO, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Quaker One Minute Oats, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Dairyland Milk 2%. Mittagessen: Чебуреки с говядиной, Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Abendessen: Зеленый Перец, Редис, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Dark Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Чернослив, Mehadrin Dates, Курага, Виноград, Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|