Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
|
79,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 73,04g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Strawberries, Blackberries, Great Value Large White Grade A Eggs, Jordan's Skinny Syrups, Great Value Half & Half, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Southern Recipe Salt & Vinegar Pork Rinds, Bananas . Abendessen: Blackberries , Strawberries, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Specially Selected Mini Naan Garlic Flatbread. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Churro Twists. mehr...
|
|
2836 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|