Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
142,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5174 kcal
|
Fett: 288,50g | Eiw: 255,07g | Kohlh: 382,79g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Магнит Помидоры Черри, Плов с Курицей, Перекресток Каша Дружба. Abendessen: Чай с Сахаром, Чай, Лаваш Армянский, Макдоналдс Соус Чесночный, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Шашлык из Свинины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Бабаевский Шоколад Горький, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Печенье Рыбки, Чай с Сахаром, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|