Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Omaha Steaks Chicken Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Pure Protein Protein Bar, Pure Protein Protein Bar. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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