Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Колбасный, Яшкино Крендельки, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 25%, Рис с Овощами. Abendessen: Зеленый Чай, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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