Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 112,51g | Eiw: 252,78g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Beef Brisket (Lean Only Eaten). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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