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小胖
應該是昨晚碳水大爆炸的結果😅
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 全家 鍋煮奶茶, 水煮蛋, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬. Abendessen: 全家 檸檬乳酪丹麥, 味全 蒜蓉醬, 法國麵包, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Snacks/Sonstiges: 展榮商號 一日堅果, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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