Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Greenfield Чай с Ромашкой, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Каша Пшенная, Лужайкино Йогурт Клубника, Лук, Морковь, Свеклы. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Яблоко, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Зимовье Фасоль Стручковая, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Горошница. Abendessen: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Морковь, Лужайкино Йогурт Клубника, Горошница, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Sonstiges: Магнит Кефир 1%. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|