Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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41,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 24,01g | Kohlh: 71,36g.
Frühstück: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Ого Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Tuc Крекер с Крабом. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet. Snacks/Sonstiges: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Перекресток Мандарины. mehr...
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1060 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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