Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Маскарпоне, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Рис с Овощами, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом. Abendessen: Мандарины, Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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