Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 122,75g.
VorFrühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Brunch: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Selex Pane di Segale Integrale. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendbrot: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Abendessen: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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