Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
102,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 187,75g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Брокколи, Грудка Индейки, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Джем Алычовый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|