Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет с молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Капучино. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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