Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 153,79g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Frosta Pappardelle Rahmspinat. Abendessen: Gala Äpfel, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Maggi Schnitzel-Soße, Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis, Banane. Snacks/Sonstiges: REWE Pfefferbeißer. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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