|
Помогите уйти от зажоров 😭😭😭😭
Посоветуйте рецепты сытных,но не калорийных блюд 💕💕💕💖💖🌸💐
Без Вас не справляюсь 🫣🫣😭😭😭
|
106,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Печенье Сердечки. Mittagessen: Банановые сырники. Abendessen: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Fish House Горбуша Натуральная, Помидоры, Горбуша Соленая. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliBoy1403's Gewichtsverlauf
|