Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
64,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Светаево Творожный Сыр Сливочный, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Блины из манки. Mittagessen: Глобус Компот из Яблок, Вернер Колбаса Докторская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. Abendessen: Чай Несладкий, Рот Фронт Батончик Классический, Ермолино Конфета Бонителло, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экокультура Салат Фриллис, Лето Лук Зелёный, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|