Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Тунец, VICI Krabju Nūjiņas, Вареное Яйцо, Goccia D'oro Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Baltais Grieķu Jogurts. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Baltais Grieķu Jogurts, Красный Лук, Яблоки (без Кожи), Свекла Вареная, Kaija Atlantijas Siļķu Fileja Eļļā, Kok Salātu Majonēze, Морковь, Вареное Яйцо. Abendessen: Банан, Груша, Baltais Grieķu Jogurts, Pilos Biezpiena Deserts Ar Sāļās Karameles Garšu. Snacks/Sonstiges: Конфеты Вафельные. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ingamazaa's Gewichtsverlauf
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