Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Byodo Sahne Meerrettich , Nautica Bio Organic Geräuchertes Forellenfilet Natur, Edeka Bio Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Bio-Brennnesselbrot, Teekanne Türkischer Apfel, Lord Nelson Früchtetee Berrylicious. Mittagessen: DM Bio Original Japanische Sojasauce Shoyu, Brühwürfel, Byodo Bratöl, Möhren, Zwiebeln, DM Bio Tomatenmark , Bio Haferflocken Zart, Chicoree, Südzucker Zucker, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse, Edeka Clementine, Edeka Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Orange-Zitronenmelisse (Orange-Lemon Balm), REWE Birne Abate Fetel, Edeka Bio Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Teekanne Kleine Sünde, Teekanne Heiße Liebe, Lord Nelson Früchtetee Berrylicious. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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