Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 164,75g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: In Natura Tomate, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FerBally's Gewichtsverlauf
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