Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Halk Ekmek Tahıl Ambarı, Bal, Tereyağı, Siyah Zeytin, Peynirli Gözleme, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Patates Kızartması, Eker Ayran, Köfte. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Priyatam's Gewichtsverlauf
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