Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Beerenmischung, DM Bio Hafer Natur Joghurt. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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