|
Nachtdienst gehad. Gewicht schommelt al tijden ronde 94,5 / 95,5 wil maar niet echt zakken. Natuurlijk zijn er wel wat dingen die ik zou kunnen verbeteren (ietsje minder snoepen en ietsje meer bewegen) maar goed,
Trust the proces, bijsturen en doorgaan 💪
|
94,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik weeg nooit tijdens nachtdiensten. Je eetpatroon en tijden zijn toch anders.
16 Feb 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Jaa klopt! Dit was na een blokje van drie nacht diensten, verschilt soms wel twee kilo 🫣
16 Feb 24 vom Mitglied: Deniskje
|
Ik heb het stokje van je overgenomen en zit er nu in. Heb er maar 2 achtereen sinds ik minder werk. Eerder altijd 3 of 4 en 2 is zoveel lekkerder!
16 Feb 24 vom Mitglied: SabineS85
|
2 nachten is ideaal! Omdat ik ook slecht slaap overdagen. Heb ook wel eens 4 gedaan maar is toch wel pittig hoor!
17 Feb 24 vom Mitglied: Deniskje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deniskje's Gewichtsverlauf
|