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Catitagrf
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16 Feb 24
Catitagrf's Notizen, 16 Feb 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
67 kg
Bisher verloren:
15 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Februar 2024:
315 kcal
Fett: 11,92g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 10,76g.
Mittagessen:
Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro.
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2203 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche
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