Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Coconut Unsweetened, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Probrands Whey80 Strawberry. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Banaani. Abendessen: Santa Maria Super Soft Medium Tortilla With Whole Wheat, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kotimaista Chilimajoneesi, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%. Snacks/Sonstiges: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Skyr Wanhanajan Vanilja, Mandariini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Snellman Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|