Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 184,69g.
Mittagessen: Pimentão Amarelo, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Morango Zero, Wickbold Pão de Forma Integral, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Activia Iogurte Morango Zero, Seven Boys Pão Integral de Castanha e Noz. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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