Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Черкизово Корейка Фермерская, Милград Творожный Сыр Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Безлактозное Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Куриное Филе. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Избенка Ряженка Детская, Шоколадный Торт (без Глазури), Ашан Банановые Чипсы, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Окей Печенье Сдобно-Отсадное Яблоко-Корица. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елизавета_Сидорова🦋's Gewichtsverlauf
|