Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 302,06g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Compliments Texas Garlic Toast, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Winter Squash, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tim Hortons Double Double (Large). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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