Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 104,51g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 263,95g.
Frühstück: Blédina Compote, Yoplait Perle de Lait Nature, Fruit d'Or Margarine, Joker Orange sans Pulpe Eau de Coco, Harry's Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Oreo Oreo, Banane, d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak de Bœuf, Pierre Martinet Carottes Râpées . Abendessen: Milka Noisettes Entières , Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Blanc de Poulet, Barilla Spaghetti, Carottes Cuites. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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