Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4157 kcal
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Fett: 255,41g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 316,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Corny Haferkraft Banane, Äpfel. Mittagessen: Lindt Haselnuss de Luxe Vollmilch, Bellasan Pflanzencreme, Lidl Hähncheninnenfilet, Dr. Oetker Marmor mit Schokoladenglasur. Abendessen: Trader Joe's Macadamia-Nüsse. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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