Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 97,51g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 310,89g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Белая Столица, Приготовленный Яичный Белок, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Индилайт Campana, Баян Сулу Конфеты Пески Азии. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сладуница Конфета Тирамиссо, Сладуница Конфеты Белая Столица, Капустный Салат, Магнит Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Магнит Сметана 15%, Крут Фрут Мармелад, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Спагетти Отварные Макфа, Индилайт Campana, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, KDV Батончик Чио Рио, Сладкий Орешек Pink Coconut, Любятово Крекер Витаминный, Fruit-Tella Мармелад, Рот Фронт Батончики, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|