Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 104,85g.
Frühstück: Capuchino, Quaker Stila Fit Chocolate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa. Mittagessen: Zumo de Limón, Guacamole, Papas a la Francesa, Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Abendessen: Té sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Chachitos Cereal de Trigo Inflado, D'Gari Gelatina Light, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Té (Infusión), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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