Home today with the flu?! I blame it on my little guy. He came down with something Tuesday afternoon. I stayed home with him on Wednesday and Thursday and tried to get some work done. Last night I wasn't feeling to good, so I guess it's my turn to hang out on the couch. Sigh. One work out this week. Hopefully, I kick this illness and be able to get back to working out by Monday.
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Strawberries, Tea (Brewed, with Distilled Water), Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Mittagessen: Jams and Preserves, Kraft Smooth Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Nesquik Chocolate Powder Drink Mix, Whole Milk, Caesar Salad with Romaine, Quesadilla with Poultry and Cheese. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 42 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
Get well soon! The flu is no fun. Just worry now about resting and getting fluids and those workouts will be waiting for you when you're better.
22 Mai 15 vom Mitglied: mars2kids
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22 Mai 15 vom Mitglied: skwhite
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aggie95's Gewichtsverlauf
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