|
День 6 ленивого сурка. Взвесилась ради интереса и точно не буду переживать, если в понедельник на взвешивании увижу сумму выше. Сейчас, видимо, отёки уходят. И я настроена на постепенный результат, гнаться за весом не буду, скорее ориентироваться на объёмы
|
73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Кампана Ветчина, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Лук, Овсяноблин. Mittagessen: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Bon Season Сидр Грушевый, Диво Холодец Куриный Деревенский . Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|