Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 108,22g | Eiw: 181,64g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Мясо по-Французски, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Царицыно Колбаса Сырокопченая, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Жареное Яйцо. Mittagessen: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Магнит Сыр Сулугуни, Селяночка Гречка в Пакетиках, Мясо по-Французски, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гороховый Суп. Abendessen: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Prime Kraft Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|