Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 346,62g.
Frühstück: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Mittagessen: Smirnoff Vodka, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Limão. Abendessen: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Amarula Licor Amarula, Nestlé Bombom Negresco, Kibon Frutare Coco, Corona Cerveja, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral com Cacau e Castanha, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tatitânia Doce de Leite, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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