Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, みかん, バナナ, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン ぶりの照り焼き, 粕汁, ご飯. Mittagessen: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, マックスバリュ フィッシュバーガー. Abendessen: 粕汁, かつおのたたき, やよい軒 野菜サラダ, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, ご飯. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0ストロベリー風味, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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