Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: KFC Original Recipe Chicken, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Labu Kuning, Telur Goreng, Oseng Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jambu Kristal, Roma Malkist Coklat, Siantar Top Go! Potato, Kacang Campuran. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ryani22's Gewichtsverlauf
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